• Pour atteindre ses objectifs plus rapidement • Pour favoriser les performances, la récupération et s’adapter aux entrainements intenses pour des améliorations plus rapides Beachbody Performance est un ajout révolutionnaire dans le domaine de la nutrition. Conçu par des scientifiques formés à Harvard et basé sur une recherche de pointe axée sur la physiologie de l'exercice et de la nutrition propre à la performance, cette ligne de supplément PRENIUM vous offre un moyen de booster votre performance et vos résultats en toute sécurité et efficacement.
En 4 mots, qu'est-ce que c'est?
Science: basé sur la science du sport, la physiologie de l’exercice et les recherches en nutrition, supporté par les toutes dernières revues de sciences et les contributions d’athlètes et des autorités internationales Nature: Contient des extraits naturels et végétaux Personnalisable: Peut être utilisé autant par des athlètes et que des néophytes Efficacité: ingrédients cliniquement prouvés pour leur efficacité
En résumé
ÉNERGIZE Pré-workout à prendre 15-30 min. avant un entrainement • Saveur: Lime • Aider à travailler plus fort et plus longtemps dans vos entrainements • Protéger contre l'accumulation de l'acide lactique et retarde la fatigue musculaire découlant de l'exercice, améliore la performance et vous aide à vous donner à fond avec le maximum d'intensité. • Pas de couleurs artificielles, de saveurs artificielles, d'édulcorants artificiels ni d'agents de conservation.
Les ingrédients
Bêta-alanine: Cet acide aminé aide à réduire l'accumulation d'acide lactique dans vos muscles, ce qui retarde la fatigue musculaire découlant de l'exercice pour que vous puissiez travailler encore plus fort et tenir plus longtemps. De nombreuses études scientifiques démontrent que le bêta-alanine est particulièrement efficace pour aider à améliorer la performance lors des exercices intenses. Caféine à faible dose (provenant du thé vert): Il a été démontré que la caféine à faible dose est ergogénique, ce qui signifie qu'elle aide à améliorer la performance, à raccourcir le temps de réaction et à améliorer la concentration, ainsi qu'à réduire la fatigue musculaire découlant de l'exercice. Des sportifs de loisir aux athlètes de haut niveau, les études ont démontré que cet ingrédient.
Pourquoi le prendre?
Il contient des ingrédients sécuritaires dont il a été scientifiquement démontré qu'ils vous aident à avoir plus d'énergie sans entraîner d'effets secondaires. Il aide à: • Avoir un regain d'énergie et d'endurance • Améliorer la performance pendant l'exercice • Aiguiser la concentration et le temps de réaction • Augmenter la puissance musculaire • Retarder la fatigue musculaire découlant de l'exercice
En résumé
HYDRATE • Pendant-workout à prendre pendant un entrainement de longue durée ou intense • Saveur: Citron • Stimuler la performance et apporter un équilibre optimal de glucides, d'électrolytes et d'eau, afin que vous puissiez remplacer rapidement ce que vous avez perdu, et pour améliorer votre endurance, afin que vous puissiez vous entraîner plus longtemps et vous sentir mieux.
Les ingrédients
• Mélange d'hydratation:Une combinaison équilibrée de sodium, potassium, magnésium et calcium aide à maintenir l'équilibre liquide idéal du corps et à remplacer les électrolytes essentiels pour vous aider à être plus résistant et à vous sentir mieux, même pendant l'entraînement le plus exigeant. • Quercétine: Ce phytonutriment puissant, qui améliore la performance, suscite beaucoup d'attention dans les laboratoires chefs de file en physiologie de l'exercice et en nutrition, car il contribue à améliorer l'endurance et à retarder la fatigue musculaire découlant de l'exercice pour vous aider à venir à bout de vos séances d'entraînement et vous donner un avantage concurrentiel. • Faibles doses de glucides (de sucres naturels): Les glucides contenus dans Hydrate sont précisément dosés pour assurer une osmolalité optimale.
Pourquoi le prendre?
• Il s'agit du ratio idéal de glucides et d'électrolytes qui, combiné avec une quantité d'eau précise, crée l'osmolalité optimale pour une absorption liquide rapide pendant l'exercice. L'osmolalité fait référence au ratio de soluté dissout dans la solution. Les boissons sportives ordinaires contiennent trop de sucre, ce qui augmente l'osmolalité et rend leur digestion plus lente et difficile. Elles peuvent créer des problèmes gastro-intestinaux, et même causer de la déshydratation, ce qui est l'effet opposé recherché pendant l'exercice. • La solution Hydrate est légèrement inférieure à l'osmolalité de votre sang, ce qui signifie que votre corps peut l'absorber plus facilement et plus rapidement, de façon à obtenir l'hydratation la plus efficace possible. • Plus d'absorption liquide signifie une meilleure circulation sanguine.
En résumé
RECOVER • Post-workout à prendre dans les 30 minutes suivant un entrainement • Saveur: Chocolat (et il goût le ciel !!!) • Aider à combattre les courbatures découlant de l'exercice • Accélérer la récupération pour que vous puissiez effectuer chaque entraînement avec force et intensité. • Favoriser la croissance musculaire et à vous redonner des forces. • Recover profite de la période cruciale après l'entraînement avec des phytonutriments et des protéines à libération contrôlée pour favoriser la récupération musculaire tout en contribuant à réduire la dégradation.
Les ingrédients
• Extrait de grenade:Cet extrait puissant riche en ellagitanin est un ingrédient dont il a été scientifiquement démontré qu'il favorise une récupération musculaire plus rapide tout en aidant à combattre les courbatures découlant de l'exercice. Il s'agit d'un ingrédient naturel améliorant la récupération qui aide les muscles à retrouver leur force habituelle plus rapidement, surtout après un entraînement intense. • 20 grammes de protéines de grande qualité: Les protéines à libération rapide, intermédiaire et lente assurent un approvisionnement continu de nutriments et créent un environnement optimal pour améliorer la récupération musculaire et favoriser la croissance musculaire. • Acides aminés à chaîne ramifiée ou BCAA (Branched-chain amino acids)
Pourquoi le prendre?
- La récupération rapide vous aide à obtenir des résultats plus rapides, et c'est pour cette raison que vous devez prendre les nutriments appropriés après chaque entraînement. Les phytonutriments et les protéines à libération contrôlée de Recover maximisent cette période critique après l'entraînement pour aider à réduire la dégradation musculaire, à favoriser la croissance musculaire, à combattre les courbatures découlant de l'exercice et à accélérer le processus de récupération naturel de votre corps, pour que vous puissiez recommencer avec encore plus de force le lendemain. - Lorsque vous avez trop de courbatures à cause de votre entraînement, il est beaucoup plus difficile de suivre votre programme avec rigueur. Mais en réduisant les courbatures découlant de l'exercice et en améliorant la récupération de votre force musculaire, vous pouvez récupérer plus rapidement de votre entraînement pour vous lancer à l'assaut du suivant avec encore plus de force. - La formule après l'entraînement Recover comprend des ingrédients dont il a été scientifiquement démontré qu'ils aident à :
Accélérer la récupération musculaire
Combattre les courbatures découlant de l'exercice
Réduire la dégradation musculaire
Favoriser la croissance musculaire maigre
Améliorer l'adaptation à l'exercice
Améliorer la récupération de la force musculaire
Favoriser la récupération de glycogène musculaire
En résumé
RECHARGE • Shake pré-nocturne à prendre 1 heure avant le coucher • Saveur: Vanille • Favoriser votre récupération corporelle nocturne • Combattre les courbatures découlant de l'exercice • Favoriser la croissance musculaire lorsque votre corps est prêt à l'accepter, pendant votre sommeil! • Les protéines à libération lente, les acides aminés et les phytonutriments puissants aident à réduire la dégradation musculaire, à favoriser la synthèse musculaire maigre et à réduire les douleurs musculaires d'apparition retardée, aussi appelées DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness).
Les ingrédients
• Cerise acide: L'extrait de cerise acide riche en anthocyanine contenu dans Recharge est reconnu pour aider à réduire les courbatures découlant de l'exercice et à améliorer la récupération après un exercice intense, tant pour l'entraînement d'endurance que de résistance. Les anthocyanines sont des phytonutriments qui font l'objet d'études en tant qu'alternative naturelle aux anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS (comme l'ibuprofène) pour la récupération dans un contexte sportif.* • 20 grammes de caséine micellaire à libération lente:Cette protéine à libération lente est reconnue pour stimuler la récupération nocturne en favorisant la croissance musculaire et en aidant à réduire la dégradation musculaire. Elle offre des heures de soutien et d'entretien de la récupération musculaire pour les muscles qui ont travaillé dur.
Pourquoi le prendre?
Le sommeil est essentiel à la récupération de votre corps. C'est pendant que vous dormez que vos muscles se rechargent le plus, ce qui vous permet de continuer à repousser vos limites, jour après jour.
La formule de récupération nocturne Recharge comprend des ingrédients dont il a été scientifiquement démontré qu'ils aident à :*
Favoriser la récupération musculaire nocturne
Combattre les courbatures découlant de l'exercice
Réduire la dégradation musculaire
Favoriser la synthèse musculaire maigre
Améliorer l'adaptation nocturne à l'exercice
Réduire le stress oxydatif causé par l'exercice
Recharge comprend des ingrédients fonctionnels dont l'efficacité a été scientifiquement démontrée. D'autres produits contiennent des ingrédients miracles selon la publicité, mais leur efficacité n'a pas été prouvée.
La saveur à la vanille crémeuse et légère aide à satisfaire le besoin de grignoter pendant la nuit sans ajouter des calories supplémentaires qui pourraient nuire à vos résultats de conditionnement physique. Vous ne vous coucherez pas en ayant l'estomac vide, et vous vous réveillerez frais et dispos, prêt à fracasser votre prochain entraînement.
Pas de couleurs artificielles, de saveurs artificielles, d'édulcorants artificiels ni d'agents de conservation.
En résumé
CREATINE • Supplément post workout à prendre dans les 30 minutes après l’entrainement • Saveur: Pas de saveur (on peut le mélanger à Recover) • Passez de manière fulgurante à travers les exercices de grande intensité et faites de votre dernière répétition une deuxième ou une troisième dernière répétition. Creatine vous donne ce surplus de force afin que vous puissiez travailler encore plus fort dans chaque séance d'entraînement, pour une performance ultime et des résultats plus rapides. • La créatine monohydratée est la forme la plus pure, sûre et efficace au monde; il a été scientifiquement démontré qu'elle aide à stimuler la force et la puissance musculaires, à améliorer la performance à grande intensité et à renforcer les effets de l'entraînement de résistance.
Les ingrédients
• 10 grammes de créatine monohydratée pure:Rien de moins que la meilleure forme de créatine au monde ainsi que la plus sécuritaire, à une dose dont il a été scientifiquement démontré qu'elle aide à stimuler la force et la puissance musculaires et la performance à grande intensité. • Toutes les créatines ne sont pas équivalentes. La créatine monohydratée possède une pureté et une puissance exceptionnelles. En fait, il s'agit de la forme de créatine la plus pure, sûre et efficace au monde. • Elle est facile à dissoudre et reste bien suspendue dans le liquide. • Pas de couleurs artificielles, de saveurs artificielles, d'édulcorants artificiels ni d'agents de conservation.
Pourquoi la prendre?
• Que vous cherchiez à avoir plus de muscles ou à pousser un exercice intense au maximum, Creatine peut vous aider à y arriver. Il a été scientifiquement démontré que la créatine monohydratée est l'un des ingrédients les plus efficaces qui existent pour améliorer la performance et renforcer les effets de l'exercice à grande intensité ou de l'entraînement de résistance. Et lorsque vous pouvez travailler plus fort, vous pouvez atteindre vos objectifs de transformation corporelle encore plus rapidement. Il a été scientifiquement démontré que Creatine aide à :
Améliorer le rendement lors d'exercices de grande intensité
Améliorer la force et la puissance musculaires
Améliorer les effets de l'entraînement de résistance
Améliorer la récupération musculaire de glycogène
Pas de couleurs artificielles, de saveurs artificielles, d'édulcorants artificiels ni d'agents de conservation.