Qu'est-ce que les Mills Combat?
Les Mills Combats est un programme d'entraînement inspiré de plusieurs arts martiaux mixtes (karaté, Kung Fu, Capoeira, Jiu Jitsu, Muay Thai, Kickboxing, Tae Kwon Do et Boxe). Le concept de ce type de programme, où les mouvements intenses et de courtes durées se succèdent, vise essentiellement à stimuler au maximum vos fibres musculaires à contractions rapides, ce qui favorise la dépense optimale en calories.
En plus d'être en présence de 2 entraîneurs dynamiques et stimulants, chacune des séances est accompagnée d'une musique entraînante qui vous donnera une dose d'énergie supplémentaire. Jumelez plaisir et entraînement tout en vous défoulant!
En plus d'être en présence de 2 entraîneurs dynamiques et stimulants, chacune des séances est accompagnée d'une musique entraînante qui vous donnera une dose d'énergie supplémentaire. Jumelez plaisir et entraînement tout en vous défoulant!
La trousse Les Mills Combat comprend:
7 séances d'entraînement essentielles sur 6 DVD:
Les Mills Combat: The Basics
Les Mills Combat 30: Kick Start
Les Mills Combat 45: Power Kata
Les Mills Combat60: Extreme Cardio Fighter
Les Mills Combat 60 live: Ultimate warrior's workout
Les Mills Combat: Power HIIT 1
Les Mills Combat: Shock Plyo HIIT 2
Guide de programme et de nutrition:
Avec ce guide complet, ils ont « préparé le terrain » pour vous. Il comprend votre plan d'alimentation simplifié, des recettes faciles à faire et des conseils d'experts sur la façon de profiter pleinement de vos séances d'entraînement.
Ruban à mesurer
Suivez votre progression et évaluer les changements de votre physique de guerrier et tout ceci, en 60 jours.
Calendrier d'entraînement de 60 jours:
Pour un entraînement efficace, l'ordre de vos séances d'entraînement est important. Avec ce calendrier, Les Mills Combat ont pensé à tout pour les 60 prochains jours.
BONUS
Assistance en ligne 24 h/24 7 jours/7
Restez motivé à n'importe quel moment de la journée en ayant accès à des conseils éprouvés en conditionnement physique, en nutrition et en motivation.
Les Mills Combat: The Basics
Les Mills Combat 30: Kick Start
Les Mills Combat 45: Power Kata
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Et ce n'est pas tout!
L’accès à 1 défi de groupe de 1 mois pour du soutien et de la motivation pour atteindre vos objectifs.
30 jours gratuit d’abonnement au Club Team Beachbody donnant l’accès à la plate-forme Beachbody On-Demand qui permet non seulement l’accès en ligne aux workouts de votre programme dans les 24h à 48h suivant votre commande, mais aussi à 24 autres programmes complets (série des P90X, Insanity, Brazil Butt Lift, ChaLean Extreme, Tai Cheng, TurboFire, Hip Hop Abs, etc.) et à des extraits (1 workout) des programmes les plus récents (The Masters Hammer & Chisel, Piyo, 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme, Insanity Max :30, Focus T25, Body Beast, P90, etc.).
Un premier mois de Shakeology en livraison mensuelle directement à la maison : Simplifiez votre alimentation au quotidien avec ce breuvage de protéines super énergisant et délicieux qui aide à maintenir la fonction immunitaire et la santé, soutient une saine gestion du poids, et le métabolisme du glucose. Une combinaison en nutriments, antioxydants, phytonutriments, herbes adaptogènes, et de nombreux autres ingrédients qui donnent au corps tous les superaliments qu’il serait difficile d'obtenir d'un régime alimentaire quotidien. Option 100% végétalienne sans lactose disponible!
Saveurs : chocolat, vanille, fraise, baies vertes, chocolat végétalien et fraise tropicale végétalienne. À venir : Cafe Latte!
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