AVEZ-VOUS 30 MINUTES PAR JOUR?
Les longues séances d'entraînement d'une heure ne conviennent pas à tout le monde. Je comprends... vous avez des responsabilités. Vous avez une vie bien remplie. Vous n'habitez pas dans un centre de conditionnement physique. Alors, s'entraîner pendant une heure chaque jour? Eh bien, pour beaucoup de gens... il y a peu de chances que ça arrive.
Que diriez-vous de vous entraîner pendant seulement 30 minutes par jour, tout en obtenant des résultats extrêmes?
P90X3 est complètement révolutionnaire. Il ne s'agit pas d'une suite de P90X (ni de rien d'autre). Il s'agit d'un tout nouveau programme de séances d'entraînement super-efficaces, chacune étant remplie de 30 minutes d'intensité concentrée. Saviez-vous que, après 90 jours de P90X3, le groupe expérimental au complet avait perdu en moyenne plus de 34 % de leur graisse corporelle? Voilà une preuve tangible que vous pouvez découper votre corps en 30 minutes par jour.
P90X3 NE CONSTITUE PAS LA MOITIÉ D'UN ENTRAÎNEMENT... IL S'AGIT D'UN ENTRAÎNEMENT COMPLET DANS LA MOITIÉ DU TEMPS
''J'avais tendance à penser... plus longtemps vous vous entraînez, plus vous obtenez des résultats. Finalement, ça ne marche pas comme ça. En fait, selon les données scientifiques les plus récentes, votre progression a lieu en grande partie pendant les 30 premières minutes de votre entraînement. Après cela, votre corps répond à l'exercice de moins en moins. Le secret est donc de tirer le maximum de cette « période de changement » de 30 minutes.
C'est à ce moment-là que P90X3 entre en jeu. Son système d'accélération musculaire maximise ces 30 premières minutes avec un éclat concentré de variété et d'intensité. Vous ne vous en tirerez pas facilement... mais vous aurez fini plus rapidement. Et croyez-moi, après 90 jours, votre corps sera sculpté.'' Tony Horton
C'est à ce moment-là que P90X3 entre en jeu. Son système d'accélération musculaire maximise ces 30 premières minutes avec un éclat concentré de variété et d'intensité. Vous ne vous en tirerez pas facilement... mais vous aurez fini plus rapidement. Et croyez-moi, après 90 jours, votre corps sera sculpté.'' Tony Horton
Il y a trois approches différentes dans P90X3
1. Classique : obtenez un corps découpé et fort.
2. Mince : tonifiez votre corps sans vous épaissir.
3. Masse : augmentez votre masse musculaire.
Pas d'exercices cardio-vasculaires ennuyants. Pas besoin de rester debout à attendre un appareil d'exercice dans un centre de conditionnement physique. Avec P90X3, vous pouvez commencer tout de suite et foncer à plein régime pendant 30 minutes d'affilée, que vous ayez déjà suivi ou non un autre programme d'exercice auparavant. Un jour, vous faites de la résistance corporelle complète, puis un autre, du Pilates, de la pliométrie, du yoga, de l'agilité, de la mobilité, un mélange d'arts martiaux. Ça, c'est de la variété. C'est comme ça que vous alimentez l'accélération musculaire. C'est comme ça que vous obtenez des résultats extrêmes en 30 minutes par jour.
2. Mince : tonifiez votre corps sans vous épaissir.
3. Masse : augmentez votre masse musculaire.
Pas d'exercices cardio-vasculaires ennuyants. Pas besoin de rester debout à attendre un appareil d'exercice dans un centre de conditionnement physique. Avec P90X3, vous pouvez commencer tout de suite et foncer à plein régime pendant 30 minutes d'affilée, que vous ayez déjà suivi ou non un autre programme d'exercice auparavant. Un jour, vous faites de la résistance corporelle complète, puis un autre, du Pilates, de la pliométrie, du yoga, de l'agilité, de la mobilité, un mélange d'arts martiaux. Ça, c'est de la variété. C'est comme ça que vous alimentez l'accélération musculaire. C'est comme ça que vous obtenez des résultats extrêmes en 30 minutes par jour.
QU'OBTENEZ-VOUS?
16 nouvelles séances d'entraînement intenses de P90X3
6 séances d'entraînement de résistance créant de la masse musculaire :
Guide de conditionnement physique de P90X3
Bande élastique Pro-Grade GRATUITE
6 séances d'entraînement de résistance créant de la masse musculaire :
- Total Synergistics pour déclencher des changements rapides dans la composition de votre corps.
- The Warrior est un entraînement militaire à faire n'importe où et n'importe quand.
- The Challenge pour renforcer tout le haut de votre corps.
- Eccentric Upper entraîne une croissance de la masse musculaire maigre avec le temps sous pression.
- Incinerator est une séance complète épuisante qui vous pousse à dépasser vos limites.
- Eccentric Lower constitue la façon la plus rapide de se sculpter un bas du corps découpé.
- Agility X pour améliorer la précision, la flexibilité, l'équilibre et la force.
- Triometrics est la prochaine génération de pliométrie pour stimuler votre vitesse et votre puissance.
- Decelerator pour un entraînement de stabilité puissant qui définit les muscles.
- CVX alterne la résistance et les intervalles pour brûler le corps au complet.
- MMX brûle le gras avec une routine cardio-vasculaire inspirée des arts martiaux.
- Accelerator pour maximiser votre efficacité cardio-vasculaire et musculaire.
- X3 Yoga pour améliorer votre flexibilité musculo-squelettique et votre équilibre, tout en renforçant votre tronc.
- Pilates X pour avoir un tronc puissant, et améliorer l'élasticité corporelle et la stabilité des articulations.
- Isometrix est une contraction d'instabilité et d'isométrie pour créer une plate-forme dure comme de la pierre.
- Dynamix pour augmenter votre gamme de mouvements et maximiser vos résultats avec chaque routine.
Guide de conditionnement physique de P90X3
Bande élastique Pro-Grade GRATUITE
Et en plus...6 CADEAUX EN PRIME!!!
CADEAU EN PRIME № 1 : Guide de conditionnement physique
Votre guide étape par étape pour que vous puissiez tirer le maximum de bénéfices du programme de conditionnement physique extrême accéléré de Tony.
CADEAU EN PRIME № 2 : Guide nutritionnel
Une approche simplifiée à l'alimentation que vous pouvez personnaliser et adapter à vos objectifs de forme physique. Il est conçu pour vous aider à obtenir le corps dont vous rêvez, et le garder comme ça.
CADEAU EN PRIME № 3 : Calendrier d'entraînement P90X3
Tony vous a préparé une séance d'entraînement pour chaque jour, donc tout ce que vous avez à faire, c'est de vous y mettre—et de vous surpasser.
CADEAU EN PRIME № 4 : DVD « How to accelerate »
Cette vidéo facile à suivre vous présente P90X3 et vous montre comment atteindre vos meilleurs résultats le plus rapidement possible.
CADEAU EN PRIME № 5 : Bande élastique Pro-Grade
Vos muscles ont besoin de travailler avec la bonne résistance afin que vous puissiez vraiment sculpter votre corps. Les séances d'entraînement de P90X3 ont été conçues en gardant à l'esprit cette bande de qualité supérieure.**
CADEAU EN PRIME № 6 : Assistance en ligne 24 h/24, 7 jours/7
Restez motivé en bénéficiant jour et nuit d'un accès à des experts du conditionnement physique et du soutien de vos pairs.
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Et ce n'est pas tout!
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30 jours gratuit d’abonnement au Club Team Beachbody donnant l’accès à la plate-forme Beachbody On-Demand qui permet non seulement l’accès en ligne aux workouts de votre programme dans les 24h à 48h suivant votre commande, mais aussi à 24 autres programmes complets (série des P90X, Insanity, Brazil Butt Lift, ChaLean Extreme, Tai Cheng, TurboFire, Hip Hop Abs, etc.) et à des extraits (1 workout)
des programmes les plus récents (The Masters Hammer & Chisel, Piyo, 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme, Insanity Max :30, Focus T25, Body Beast, P90, etc.).
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Saveurs : chocolat, vanille, fraise, baies vertes, chocolat végétalien et fraise tropicale végétalienne. À venir : Cafe Latte!
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