QUI AURAIT PENSÉ QU'IL FALLAIT CONFONDRE VOS MUSCLES POUR QU'ILS GROSSISSENT?
Si vous vous êtes déjà entraîné, vous avez sûrement dû remarquer que les changements sont visibles dans les premières semaines, mais qu'au fur et à mesure que votre corps s'habitue, les changements cessent. Cela se produit lorsque vous atteignez un plateau. P90X brise le plateau en utilisant la science avancée d'entraînement appelée MUSCLE CONFUSION™, ou confusion musculaire.
En présentant sans cesse de nouveaux mouvements et de nouvelles routines pendant 90 jours, votre corps n'a jamais le temps de s'adapter aux séances d'entraînement. Cela signifie que vos muscles doivent relever un défi du Jour 1 au Jour 90.
AVEC P90X, VOTRE SALON DEVIENT LE CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE LE PLUS EFFICACE
Il vous suffit d'avoir un espace de quelques pieds carrés et environ une heure par jour. Tony fera passer votre corps à la vitesse supérieure avec des routines de résistance exigeantes, des séances d'entraînement par sauts d'une puissance explosive, des mouvements d'arts martiaux de grande intensité pour découper le gras, des exercices de yoga extrême pour améliorer l'énergie et l'endurance, et de la gymnastique pour vous sculpter des abdominaux en béton.
Alors oubliez le centre de conditionnement physique. Passez plutôt 90 jours avec Tony, dans le confort de votre foyer, avec un programme de conditionnement physique élite unique.
Qu'est-ce que vous obtenez?
12 séances d'entraînement diversifiées et intenses Elles sont conçues pour mettre tous vos groupes musculaires au défi, pour gagner de la masse musculaire et perdre plus de gras. Chest & Back: Séance d'entraînement ciblée sur la force et la définition mettant l'accent sur deux exercices classiques pour le haut du corps. Yoga X: Combiner la force, l'équilibre, la flexibilité et la respiration pour améliorer votre physique et calmer votre esprit. X Stretch: Aider à atteindre un niveau supérieur de forme athlétique à long terme et à prévenir les blessures et les plateaux. Back & Biceps: Plier ces biceps puissants et viser à tonifier et resserrer ces muscles des bras visibles. Plyometrics: Routine cardio-vasculaire de sauts explosive qui a démontré son efficacité pour améliorer de manière spectaculaire la performance athlétique. Legs & Back: Préparez-vous à vous accroupir, à faire des fentes et des tractions à la barre fixe pour un entraînement corporel complet unique. Core Synergistics: Crée et soutient plusieurs groupes musculaires tout en conditionnant votre corps. Cardio X: Une routine cardio-vasculaire amusante et à faible impact pour que vous vous sentiez maigre et aigre. Shoulders & Arms: Combinaison puissante de mouvements de développés, de flexion des avant-bras et d'écartés couchés qui vous donneront plus de force. Kenpo X: Entraînement cardio-vasculaire intense avec coups de poing et coups de pied pour améliorer l'endurance, l'équilibre et la coordination. Chest, Shoulders, & Triceps: Cible à la fois les gros muscles et les petits muscles du haut du corps pour vous pousser à bout. Ab Ripper X: Sculptez les abdominaux en béton dont vous rêvez et améliorez votre santé et votre performance physique. Vidéo de présentation « How to Bring It » Plan de nutrition complet en 3 phases Guide de conditionnement physique détaillé de P90X
Et en plus...4 CADEAUX EN PRIME!!!
CADEAU EN PRIME 1 Guide de conditionnement physique de P90X - Votre guide étape par étape pour tirer le maximum du programme de conditionnement physique extrême de Tony. CADEAU EN PRIME 2 Guide de nutrition en 3 phases de P90X - Vous indique exactement ce qu'il faut manger pendant 90 jours pour brûler du gras et se sculpter des muscles minces et durs. CADEAU EN PRIME 3 Calendrier de progrès de P90X - Suivez vos séances d'entraînement et vos résultats. CADEAU EN PRIME 4 Vidéo de présentation « How to Bring It » - Les conseils d'entraînement personnels de Tony pour vous aider à commencer du bon pied. CADEAU EN PRIME 5 Entraînement Ab Ripper X - Sculptez les abdominaux en béton dont vous rêvez et améliorez votre santé et votre performance physique. CADEAU EN PRIME 6 Assistance en ligne 24 h/24, 7 jours/7 - Restez motivé en bénéficiant jour et nuit d'un accès à des experts du conditionnement physique et du soutien de vos pairs.
Et ce n'est pas tout!
L’accès à 1 défi de groupe de 1 mois pour du soutien et de la motivation pour atteindre vos objectifs. 30 jours gratuit d’abonnement au Club Team Beachbody donnant l’accès à la plate-forme Beachbody On-Demand qui permet non seulement l’accès en ligne aux workouts de votre programme dans les 24h à 48h suivant votre commande, mais aussi à 24 autres programmes complets (série des P90X, Insanity, Brazil Butt Lift, ChaLean Extreme, Tai Cheng, TurboFire, Hip Hop Abs, etc.) et à des extraits (1 workout) des programmes les plus récents (The Masters Hammer & Chisel, Piyo, 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme, Insanity Max :30, Focus T25, Body Beast, P90, etc.). Une première ration de Shakeology en livraison mensuelle directement à la maison : Simplifiez votre alimentation au quotidien avec ce breuvage de protéines super énergisant et délicieux qui aide à maintenir la fonction immunitaire et la santé, soutient une saine gestion du poids, et le métabolisme du glucose. Une combinaison en nutriments, antioxydants, phytonutriments, herbes adaptogènes, et de nombreux autres ingrédients qui donnent au corps tous les superaliments qu’il serait difficile d'obtenir d'un régime alimentaire quotidien. Option 100% végétalienne sans lactose disponible! Saveurs : chocolat, vanille, fraise, baies vertes, chocolat végétalien et fraise tropicale végétalienne. À venir : Cafe Latte!